Μια καλή αρχή είναι να
γνωρίζουμε τι την προκαλεί. Η Γρίπη
διαφέρει από το κρύωμα. Ενώ πάνω από 100 διαφορετικοί ιοί μπορούν να
προκαλέσουν ένα κρύωμα, μόνο οι τύποι A, B, C του ιού της γρίπης, προκαλούν την γρίπη.
Οι τύποι Α και Β του
ιού ευθύνονται για τις μεγάλες εποχιακές εξάρσεις. Ο τύπος C προκαλεί συνήθως
ηπιότερα συμπτώματα στο αναπνευστικό. Ενώ το εμβόλιο της γρίπης μπορεί να
βοηθήσει στην προστασία σας από τους τύπους Α και Β, δεν υπάρχει προστασία του
ανοσοποιητικού για τον ιό τύπου C. Οι τύπου Α ιοί της γρίπης συναντούνται
επίσης σε πολλά διαφορετικά ζώα, όπως
πάπιες, κοτόπουλα, χοίροι, φάλαινες, άλογα, κα. Ο ιός τύπου Β επηρεάζει
μόνο τους ανθρώπους.